斯德哥尔摩既有典雅、古香古色的风貌，又有现代化城市的繁荣。在老城区，那里有金碧辉煌的宫殿、气势不凡的教堂和高耸入云的尖塔，而狭窄的大街小巷显示出中世纪的街道风采。在新城区，则是高楼林立，街道整齐，苍翠的树木与粼粼的波光交相映衬。在地面、海上、空中竞相往来的汽车、轮船、飞机、鱼鹰、海鸥，给城市增添了无限的活力，而远方那些星罗棋布的卫星城，更给人们带来一抹如烟如梦的感觉。
斯德哥尔摩南区的斯塔丹岛，据说是当年旧城的遗址，坐落在这里的富于古香古sè_qíng调的斯德哥尔摩老城，是游客竞相前往的地方。老城区大街小巷均采用石头铺筑，最宽处不过5到6米，最窄处不足1米，不但汽车、摩托车和自行车无法通行，就是两个人对面走过也得侧身相让。街道两旁是一些古老的店铺，出售古朴别致而精美异常的手工艺品和纪念品。瑞典王宫、皇家歌剧院、皇家话剧院、议会大厦以及斯德哥尔摩市政厅等都聚集在这里。
瑞典王宫建于公元17世纪，为一座方形小城堡。王宫正面大门前，两只张牙舞爪的石狮子分立两旁，门口站着数名头戴一尺多高的红缨军帽、身穿中世纪军服的卫兵，显得威严逼人。每天中午时分，卫兵们要举行隆重的换岗仪式。游人可以购买一张门票，通过岗哨进入宫内，参观历代瑞典国王遗存的金银珠宝和各种精美的器皿，观赏宫内琳琅满目的壁画。
老城之北便是市中心的塞尔格尔广场。广场中央有一个巨大的喷水池。池中屹立一根高约40米，由8万多块玻璃组成的大柱，在阳光和灯光交织中放出奇异的色彩。广场四周的国王街，皇后街和斯维亚街是城市的最繁华商业区。这里的现代化气氛与古色古香的老城形成了鲜明的对照。广场下面有着庞大的地下商场和地下铁路中心站，被人们称为“世界最长的地下艺术长廊”。与“以舟代步”的威尼斯不同，斯德哥尔摩的地下铁路穿过海底，四通八达，是当地的主要交通工具。中心站分上中下三层，各层可同时上下乘客。
斯德哥尔摩市中心西南国王岛东端，便是市政厅所在地。市政厅的高达105米的塔尖上的三个金色皇冠，是斯德哥尔摩的象征。
斯德哥尔摩也是一座文化名城，市内有50多座博物馆，如民族、自然、美术、古文物、兵器、科技博物馆等，分门别类，各有千秋。在斯坎森露天博物馆，有150座从瑞典各地搬来的农家小舍，风格各异，生动形象地向人们展现出瑞典古代劳动人民所度过的那些简朴而富有意义的岁月。还有藏书达100万余册的皇家图书馆和拥有100多年历史的斯德哥尔摩大学等。瑞典王宫四壁有许多精美的浮雕，中间是一个很大的场院。南半阙的王宫教堂和国家厅以及北半阙的宴会厅至今保持着原有陈设，对公众开放。皇宫华丽的大厅里，壁上挂着大幅的历代国王和皇后的肖像画，穹顶饰有磁埋和雕刻和绚丽的绘画。据说大多出自17世纪德国美术家之手。有的室内还陈设着古代的战车兵器、珠宝饰物、金银器皿和手持长矛、全身披挂着铜盔铁甲的中世纪骑士的实体模型。王宫卫队每天中午按古老传统举行隆重的换岗仪式，换岗卫兵身着华丽服饰严肃而庄严地履行着古老传统的换岗程式。
这里是国王办公和举行庆典的地方，也是斯德哥尔摩主要旅游景点。皇宫对外开放的部分包括：皇家寓所，古斯塔夫三世的珍藏博物馆，珍宝馆，三王冠博物馆，皇家兵器馆。在宫内可以参观各种金银珠宝、精美的器皿，以及宫内精美的壁画和浮雕。王子故居，尤根王子不爱权势，而对艺术文化情有独钟，故被称为the-pr。作为王族成员家底殷实成全了他收集艺术品的喜好，同时他自己也是一位杰出的艺术家，从市政厅的壁画我们就可以得知。
王子主要的藏品和他的一些作品现在在故居博物馆中展出。故居花园沿着波罗的海的海边小高地而建，内有举世闻名的10来座雕塑的青铜复制品，安置在宫殿前，花丛中，树阴下，小道边，着实赏心悦目。
斯德哥尔摩大教堂，这是全城最古老的教堂，其历史可上溯到1279年，但它的建筑连续不断地遭到修改和调整，自十五世纪始所有瑞典国王的加冕仪式都在此大教堂举行。
斯德哥尔摩大教堂在1279年首次以书面形式提及，1527年成为一座马丁·路德的新教徒教堂，今天成为斯德哥尔摩大教堂。教堂拥有很多独特的人工制品；最著名的是1489年伯恩特·诺特科雕琢的圣乔治和火龙的木雕。
进入商品交易所，那里出售鱼肉、谷类。我们将60桶玻璃器全部卖掉，没有特产。我们啥也没买。
第二天早饭后，补给完毕，我们离开了瑞典首都斯德哥尔摩港。我在航海日志上写下了：“1522年6月12日8点，离开了瑞典首都斯德哥尔摩港”。
我们继续往北、往东探索了6、7天，无功而返，正在往南航行时，突然海面出现了几个美女，一边唱着歌一边向我们甲板上的水手招手，结果4个水手不知不觉中坠海，她们立刻扑上去撕咬，我们救援不及，眼睁睁地看着鲜血染红了海水。老水手说这就是美人鱼。在希腊神话中女人面孔鱼身的海妖塞壬，拥有美丽的歌喉，常用歌声诱惑过路的航海者而使航船触礁沉没。她们是河神埃克罗厄斯的女儿们，是