在真元力灌注上丹田之中的刹那，林雪儿全身猛然一阵轻颤，这股颤抖，犹如是从灵魂深处散出来一般，快乐的感觉弥漫了整个身躯，她明显地感觉到了，自己的功力似乎增加了一年。
她开心地睁开了眼，坐了起来，笑道：“小阳，真的可以筑基了吗？”
李梦阳擦了一下头上的汗。道：“姐，你别高兴的太早，这只是万里长征的第一步，离筑基成功，路还漫长着呢？”,…,
林雪儿的下丹田因为几乎是实体的，因而真元力始终无法拓开足够的空间，因而也就没有地方存储她辛苦修炼的真元力，一旦停止修炼，真元力就消散了，这也是她一直无法顺利筑基的原因所在。
现在李梦阳让她将真元力都集中到了上丹田之中，也就是有了存储真元力的地方，因而只要能够存储到足够多的真元力，那她就能够顺利筑基了。
林雪儿看着身上的杂质，并且黏黏的，散发着说不出的怪味，感到很恶心，她是个很爱干净的人，便道：“小阳，要不姐先洗一下身子，这太脏了。”
李梦阳道：“姐，这是洗髓易筋，将体内的杂志排出来，一会会更脏的，还是等你筑基成功了之后，再慢慢洗吧。”
林雪儿也只好重新躺下。李梦阳又严肃地道：“姐，这回要一鼓作气，不筑基成功绝不能停下来，不然的话，你就等着下个月嫁给杨小虎吧！”
林雪儿气道：“我死都不会嫁给他！来吧，姐今天不筑基成功绝不停下来！”
说着，她又将欲樱灵花上的一股真元力引入体内，李梦阳又开始进行了引导。,…,
同样的剧痛，同样的麻痒，让早有准备的林雪儿，还是着实痛苦了一回！
但林雪儿却清晰地感觉到了，这次的疼痛似乎比上一次微轻了一些，只是身上的杂质还是出了不少，看来她的资质真的够差！
随着精纯的真元力源源不断地进入上丹田中，林雪儿身上涌出的杂质也越来越少了，任督两脉的气机更为通畅。
如此一来，林雪儿便放下心来，她又接连不断地轻嗅着欲樱灵花，将一股股精纯的真元力导入体内。
过了很长时间，林雪儿明显感受到了真元力在体内运行时也变得越来越流畅了起来，而且，排出的杂质也是越来越少。,
此时她有了一种脱胎换骨的感觉，阴脉与阳脉结合成一体，身上的毛孔都在不停地吸收着天地间的灵气。
这时，林雪儿呼吸逐渐变得平稳，清风诀在随心而动，很快就能将真元力运转一周天，然后导入到上丹田之中。
李梦阳欣喜地看着林雪儿的变化，也就不继续用手给她疏导经脉了，林雪儿也感觉到了这一点，就睁开眼一笑，然后就盘腿坐好，双手捧着欲樱灵花，又闭眼全力运行着清风诀。,…,
李梦阳双手抱臂，含笑而看，他不敢打断这个过程，最好是让林雪儿自己筑基成功，这才更有利于她今后的修炼。
一丝丝精纯的真元力，从欲樱灵花上散发而出，然后源源不断的钻进林雪儿体内，在体内的炼化与体外真元力的不断注入下，林雪儿体内的真元力，已经逐渐的塞满了上丹田。
一直在注视林雪儿的李梦阳忽然猛地惊喜地发现，林雪儿体内的真元力，已经积累到了一个不可再增加的临界点。
到了最为关键的一刻。只要将上丹田内澎湃的真元力压缩成一个整体，那就有了坚实的地基。
这就是筑基！
在道派的修炼体系中，入门后的第一个阶段便是练气，练气期主要是要将天地灵气，引入体内，压缩成真元力，然后反复在体内经脉中运行，并用真元力开拓出丹田。
第二阶段便是筑基，也就是要将真元力填满丹田之中，并不断地压缩，若是将气体状态的真元力压缩成液体状态，那便进入了驱物的境界。
而当液体状态的真元力再经过压缩之后，产生了固体的真元力，也就是金丹，那就是达到了金丹期。,…,
随着金丹地壮大，又在金丹中孕育出元婴时，那就是元婴期。而元婴经过九次雷劫之后，渐渐长大时，那就成仙了。
“快，压缩灵气！用清风诀压缩它们，如果凝聚真元力失败。你将在一年内不能再次筑基了。”李梦阳焦急地喝道。
林雪儿凝下心神，运行清风诀，全力压缩着上丹田中的真元力。
他紧张地注视着林雪儿，对她喝道：“压！全力压下！”
林雪儿立刻就狠劲运行清风诀，全力压制上丹田中的真元力，上丹田澎湃的真元力在这股压力下，开始慢慢地凝聚起来，变成了乳白色。
那一霎，林雪儿只觉得灵魂有种升华般地错觉，浑身的毛孔，都几乎是在瞬间完全的张合了开来，那种感觉，极为的玄奥与舒畅。
但就在这时，林雪儿就感到上丹田处，忽然传来一股剧烈痛楚，这让毫无防备的林雪儿，面容一下变得苍白无比，黄豆般大小的汗珠，更是顺着下颌不停的掉落。
看着林雪儿的变化，李梦阳面露疑惑之色一闪，在灵魂感知力的驱使之下，那团乳白色的真元力却是开始了反抗，不断地剧烈翻腾着。,…,
突然他脸色猛然大变。他想起自己疏忽了一件事，那就是在筑基压缩真元力时，会是很疼的。
当年，他就因此而肚子疼的死去活来的，可是这时林雪儿是上丹田，也就是在头部，那痛苦不是