半个小时后，铁甲蛮牛肉就煮得烂熟了。
待凉冷了，蘸了一点酱，尝上一尝。
入口滑嫩软烂，不是炖牛肉的味儿，倒有几分红烧肉的感觉。
肉入腹中，胃里就涌起一股暖流，李蓉菲竟生出一种暴涨了几分力气的奇异感觉。
灵阶的食物，对她的凡胎ròu_tǐ肯定会有莫大的好处，这一点毋庸置疑。
至于是不是真的长了力气，李蓉菲就无从知晓了。
李蓉菲关了火，把锅里的肉都铲起来。
铲肉的时候，李蓉菲看了看手里的木铲子，心下觉得不妥。
炉灶和锅都是灵阶的了，用把破木铲子，不仅掉价，万一锅里温度太高，烧起来就吓人了。
李蓉菲再上珍宝楼，买了一件的“铲子”。
星月灵铲，灵阶中品，售价仙晶10000纹。换成神晶才1纹，换成界币才0.1。
它的用途：采挖仙草神花时，不污染仙草神花的仙灵气。用来铲地，可增加土壤的仙灵气吸容量。等等。
既然是灵阶中品的东东，哪怕只是一把铲地的铲子，它也是强大的，能认主，能随主人心意变大变小，可用神念操控。
但是，它在李蓉菲眼里，就是一把锅铲。
天已大亮。
李蓉菲把这锅肉给拌了酱料，给林天豪做早餐。
这要是在李蓉菲前世，对于大清早就吃肉这种事，她会很难接受。但是，在这里，却是稀松平常的事。
修真者，说是能辟谷，但为了修炼，必需大量进补。
若有灵肉，必定是早晚都吃。
绝没有早上没胃口的说法。
林天豪吃东西从来不择口味，只要是能吃的，他都吃。
这锅仙泉清煮铁甲蛮牛肉味道清淡些，胜在全是肉。
一起床就能吃到肉，林天豪抱着肉盆，笑得眼睛都眯成了缝。
李蓉菲拿了梳子，三把两把给林天豪把头发扎成马尾。
修真世界的男子都不爱剪短发，李蓉菲只能每天帮林天豪梳头。若是不给他梳，他就会一整天都蓬蓬着头发，分分钟变犀利哥。
“吃完了，你就去出去玩。我得去上课了。”李蓉菲嘱咐了林天豪，叫了杂役套了马车，匆匆赶去教习堂。
教习堂有食堂，用金、银可以购买。
李蓉菲买了两个馒头。
作为灵界门的外门弟子，她得去听授业师兄传道。
若是迟到，负责考勤的师兄会进行责罚。
没有桌椅板凳，弟子们盘膝就地而坐。
李蓉菲专门挑了靠柱子的地方，直接睡了。
敖了一夜，她真是困。
授业师兄只管在上面讲，从来不管师弟师妹们听懂了没有，更不管他们听不听。
上了半天课，李蓉菲也睡醒了，精神抖擞地走出了授业厅。
林天豪早就在外面等着了，等李蓉菲一出来，他就把李蓉菲抱起来托到肩膀上。
一路飞跑。
他比马车跑得快。
一回到家，李蓉菲就进了厨房。
只要肉能煮熟了，制作白萝卜清炖牛肉，应该就没问题了。
为了确保视频录制成功。
李蓉菲决定先试录一遍。
做出来不管好吃不好吃，都是午餐了。
一小块铁甲蛮牛牛油，一块铁甲蛮牛肉，两支雪芪根，葱姜蒜，等等齐备。
把灵晶放入八卦炉，开火，放入切细了的铁甲蛮牛牛油，熬出油汁，倒入铁甲蛮牛肉翻炒……
葱姜蒜不敢直接就扔进油锅里，这些香料都是凡品，经不起这样的高温。
只能在后期入锅。
雪芪根切块，入锅。
既然是综艺节目，烧之过程中，就不能干巴巴地做菜，得说说唱唱，必要地时候，还可以跳个舞。