当众人吃完休息一会，就齐齐来到了岸边，甚至几个上午负伤的人，也出现了，当然还有几个特别严重的，此时还躺在医务室。
“看来还是不少人期待着玄武广场的九级体质的。看来家里的老头子都给这些娇子叮嘱过了。”陈文兵微笑着说道。
空凡三人不解望了眼陈文兵，却见陈文兵带头走进了湖水中，朝着玄武广场游去。
九级体质体cao分九九八十一式，看起来好像是中学生广播体cao一般，但是每一式的要求都非常严格，要求每一式的力度、深度、身度都要到位，所以这次空凡等人吃尽了苦头。
在这样的学习中，身体的柔软度恰恰是对于很多女孩子来说最好的先天条件，尤其是林婉婷等人，她们因为本身在现代的锻炼中就接触过瑜伽，在很大程度上可以较快掌握姿势。
唯一在学习方面显得轻松的陈文兵，却反而是最悲惨的一个，因为此时，十二个教官在教导时，都要求每一个学员保持着当式的姿势，直到所有学员都达到标准为止，而且还要坚持十五分钟后，才能停下来进行下一式。
九级体质体cao共分九层，每一层九个姿势，而每一个姿势都可以拿出来一直训练下去。每一个姿势哪怕对8级体质者也有一定的锻炼效果，只是随着体质的加强，这种效果就比较小了，这种微小，随着体质的强大，就好比精卫填海一般，因此，越是高级的体质就相应的希望得到更高层的招式来锻炼自己。
一开始陈文兵还得意洋洋，因为他在空凡和李东明面前是最快摆好姿势的，眼角中看到他们俩笨拙的样子，他得意的眼角都笑得翘起。不过很快他裂开的嘴巴，就变成哭丧着脸小丑的大嘴了。这让一开始咬牙切齿的李东明顿时乐的嘴歪歪了。
陈文兵越快做好姿势，就越多的时间去承受九级体质带来的磨练。
李东明也学过这九级体质体cao，但是他没有想到在这里这些姿势会变得如此难于掌握。
李东明此时因为是随便站位原因，此时和空凡位于最后一排，两人站在角落看着眼前的一切。一开始李东明还以为空凡是为了偷懒才躲到这里，没有想到空凡是为了更好地观察学习才来到这个位置。
当两人再度浮出水面时，李东明恨恨地说道：“这个鬼地方，不但有神奇的能量，还会有让人感觉奇怪的地方，似乎让这九级体质体cao更难了一般。我现在有点明白陈文兵的话了。”显然他此时无视了昨天正是这个“鬼地方”才让他突破的事实。
空凡愣了愣，随即一脸真诚地看着脚下远处的祭台，千岛湖的湖水清澈无比，能清晰看到玄武广场的情景，没错，此时六十七名学员除去伤重的7名学员以外，此时都站在这神奇的玄武广场，接受着九级体质的训练。
空凡闭上眼细细感受了下，才说道：“你别胡思乱想什么，静下心来，这个广场并不是只有来那种奇异能量的时候才会对你身体引起什么共鸣，此时也会，只是更为微弱而已，但是这个频率却更为频繁了。”