巡查了一圈之后，刘奕开始说道“这次的训练，我初步定为这么几个阶段，耐力阶段，爆发力阶段和实训阶段，希望大家都能够好好训练。在训练结束前，我会选择你们当中的九名成员和我一起参赛，希望大家都能够最大限度地提高自己！”
此话一出，路虎第一个睁大了眼睛，盯着刘奕问道“刘教官，你...你刚才是说...你也参加比赛？”
刘奕笑着答道“怎么的？谁规定我不能参加比赛了么？”
路虎摸着脑袋嘿嘿地傻笑“没...没谁不让你参加比赛。不过你一参赛，我们获胜的信心就更强了，嘻嘻。”
刘奕收起了笑容，一本正经地说道“既然大家信心更强了，那我们的训练就会更加艰苦。事不宜迟，咱们呢？就从今天开始吧。第一项，耐力训练，因为大家的体力都是有限的，我要让你们的体力增强最少一倍，大家先做好心理准备吧。”