“啊？”巫知影大吃一惊，“你、你不是吓我吧？这都多久了，你还没完啊？”
“没有呢，”龙钢苦兮兮地说。
“可是——”巫知影为难道，“我实在不行了，要不你憋一憋算了？”
龙钢无奈地点点头，算是答应了。巫知影感觉亏欠龙钢，主动缠上来，给了龙钢一个湿吻。然后，巫知影沉沉地睡了过去，因为她是在太累了，骨头都快散架啦！
龙钢偷着乐。他也知道这事急不得，只能一步一步来。多有几次后，巫知影就会明白，单凭她一个人，绝对无法满足龙钢的强大需求的，到那个时候，只怕不用龙钢提出来，巫知影自己都会提出来了。毕竟，作为老婆，如果不能满足老公在闺房的*生活，那就是最大的失职。
巫知影响起了轻微的鼾声。可是龙钢的雄风没有得到充分施展，怎么也睡不着。看着天花板，胡思乱想着。突然，脑海里灵光一现，记起一件极为重要的事情来，那就是自由门的门主龙不悔送给龙钢的一本练习手册！
想到这里，龙钢立刻爬了起来，手忙脚乱地找到那本练习手册，津津有味地看了起来。
这练习手册十分有料，前前后后三百多页。主要内容包括世界各地搏击流派总览、世界重大赛事规制、搏斗技巧精要概析、搏击速成提高方法。
龙钢是个实用主义者，前面的都跳过去，直接翻到搏击速成提高方法的内容，津津有味地看起来。
搏击速成第一章，搏击能力高低的主要决定因素有三个，速度、力量、技艺。
速度是最重要的搏击因素。俗话说得好，天下武功，无坚不摧，唯快不破，刀不是刀，快才是刀，这就是强调了速度的重要性。速度包括两种，一是动作速度。它是一种物理速度，表示在单位时间内移动的距离。在单位时间内移动的距离越大，表明你的速度越快。为了更好地说明速度的重要性，书上还举了好几个例子。譬如在天空飞翔的小鸟，可以撞坏一架高科技的金属打造的现代化战机，这就是速度的厉害。还有，假设让一个普通人，用刀去划破高速行驶的汽车轮子，这汽车有多高速呢？每秒五十米y设该汽车轮胎周长为一米，那么轮胎每秒钟滚动六十圈。这样的转动速度，刀子刚碰到轮胎，就被磕飞了，根本不可能划破轮胎。
当然，这是对于普通人而言。如果遇到战力高强的特殊人物，还是有可能用普通刀子划破高速行驶的汽车轮胎的，但是也必须讲究方法，如果想从侧面刺穿高速行驶的轮胎，几乎不可能。
但是子弹就可以很轻易地击穿高速行驶的汽车轮胎。因为子弹的速度更快，远远超过音速，相比而言，高速行驶的汽车轮胎就差远了。
由此可见速度的重要性。东方帝国的古老先人们，早就认识到了速度的决定性作用。
第二种速度，就是反应速度。这一点龙钢深有体会。在垃圾场面对苏曼的时候，在和慕容家族的决斗过程中，在泰海市和豹子头对垒的过程中，龙钢面对手枪的威胁，龙钢成功克敌制胜，就是牢牢抓住了反应速度这个诀窍。
手册里说，反应速度是动作速度的基础。如果没有足够快反应速度，那动作速度再快，也已经在起步阶段比别人慢了一拍，而这一拍，往往就是致命的一拍。
一个人的动作速度再快，也不可能超过子弹的飞行速度。所以，如果和子弹赛跑，绝对是死路一条。那么，只有在子弹没有出膛之前，也就是说在对手想开枪射击到扣发扳机的这个瞬间——这个瞬间往往只有零点几秒，在这零点几秒内内，必须做出有效的规避或者反击动作。如果等子弹出膛再行规避或反击，则小命休矣！
龙钢深以为然，而且在好几次的生死关头，他也是这么做的。他死死地盯着敌人持枪的手，一旦发现对方有扣发扳机的动作，他就立刻做出更快的反击动作。
得益于龙钢出色的反应速度和动作速度，好几次他都能死里逃生，反败为胜。而这，应该就是世界最强身体的表现之一。
前面这些关于速度的理论，龙钢很快就看完了，并且深深地记在心里。
然后龙钢继续往后面看。后面就是一些具体的提高速度的方法了。这些方法五花八门，并且貌似都很有道理。龙钢也不一一死记，只选了几种简单易学的训练方式记在心里，准备每天按时练习。
然后是力量篇。力量的重要性不言而喻。假设一根绣花针，速度再怎么快，就算让绣花针以光速穿过人体，那也造成不了多大的损害，只要不是击穿重要器官如心脏。假如把绣花针换成小口径的子弹，然后击穿人体，那造成是损害就大多了；如果把小口径子弹换成大口径的狙击步枪子弹，那么造成的损害就更大了。
显然，这就是力量的直观表现。在速度相差不大的情况下，体量的大小起着重大的决定性作用。力量与体积是成正比的。体积越大，力量越大。一个五十公斤级的轻量选手，再怎么锻炼，他的力量也不可能达到一百公斤重量级选手的程度。
看到这里，龙钢就有点茅塞顿开的感觉了。想当初，在地狱之门面对史前巨猿的时候，龙钢的力量显得多么渺小。龙钢当时还一度怀疑阎罗大人欺骗了自己。什么最强身体，连力量都比不过人家，最强个屁啊！
现在想来，问题不是出在阎罗大人身上，而是自己的身体过于矮小