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盘坐在卫生间的地上,首先要做的就是轻微地入定,感觉着身体的每一个变化,可那些黑雾并没有出现。这招没用,那就换另外一种办法,那就是完全入定,但在完全入定前,首先命令自己的身体全力吸收体外的黑雾,试着将那些黑雾拉进体内,与体内的热流混合纠缠在一起。