自我感觉，这个东西，有时候，的确不靠谱。
第n天，36度，6公里徒步走，没问题。
第n+1天，37度，6公里*2，没问题。
第n+2天，38度，6公里，出状况了。
而这一整个过程，自我感觉，一直很好，休息很好，吃饭很好，肌肉很好，心跳也很好……现在看来，唯一不是很好的，也许就剩下那份减肥计划吧……
应该不是。
少时读书，夫子每每谈到某某自以为是，便说其：自我感觉良好！说话间，嘴角带着不屑。
这许多年了，还给夫子的东西也逾渐增多，上面那句，应该是早已还了，此时自作自受，怨不得谁。
减肥药、减肥茶之类的高科技，没有专家级的眼光和作死级的心理，正常的人类是欣赏不了的，个人感觉呢，自己当小白鼠的资历尚浅，且仅限于酒桌饭局，至于此类所谓的高科技，的确是有心无胆，再说了，我当不了传教士，也做不了异教徒，是吧？
应该是。
饭菜的少许减量，已然是我最大的让步了，所以，锻炼减肥之道，就成了我通往罗马的唯一大路。起初是两个方案，慢步跑，或者快步走，我选了后者，是对自己的了然，也是我能坚持下来的唯一解释。
不是那么好受的，锻炼减肥的主儿，嘴上说的都很轻松，我也一样，个中的苦，怎一个苦字了得！特别是头几天，走完下来，那味儿，那感觉，天王来自来了，我都不带搭理的，不是不识抬举，有那空儿，我还喘口气儿呢。
出来混，迟早都要还的。
身上多余的肉，也是这样。
有个小黑本儿，是这么记的：2月22日，澡堂子，连毛带皮，98。57公斤，最近一笔，6月15日，单位，夏制服全套，86。04公斤。
改动呢，看来是必须的。计划呢，却也一定要坚持下去。
给自己一个交代，给家人一个交代，给自己所从事的工作，一个交代。
给所有关心我的人，
致谢！
祝
顺利，加油！！
2015。06。20
晚