此时众人早已汗流浃背，一个个正在用毛巾擦汗。
休息20分钟之后，开始控球训练。
控球训练有唐祀领头，他的控球能力有目共睹，按照许刚的估计，只论控球，前者已经达到了hba的合格水平。
hba，华国男子篮球职业联赛，英文为iation。
从体前快速变向，到胯下交叉往复运球，再到背后变向控球，就没有唐祀不会的。
又是3个多小时的训练下来，听到许刚的休息命令之后，众人直接原地躺在地上不停的喘气。
从凌晨4点训练到11点半，这么大的训练量真是要命。
下午的训练相对早上而言比较轻松，下午2点到5点三个小时全是练习复杂的战术配合。
一天的训练下来，虽然汗流浃背，但是众人都感觉到自己与以往的不同。
这种蜕变的感觉在之前一个月集训的时候也有过，那是一种变强的感觉。
诚如唐祀所说，努力的人才配成功。
按照许刚的安排，众人只要这么练下去，一定会有更大的提升。